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The Smart Coach

Rameur

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DESCRIPTION

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ETAPES

Le rameur permet une musculation de 90% des muscles du corps à condition de bien l'utiliser.

Ramer entraine des dépenses énergétiques comparables aux exercices d'endurance que sont la course à pied, le cyclisme ou même le roller.

A la différence de la course à pied, le surpoids n'est pas un handicap pour commencer.

Accessoire nécessaires

- Rameur

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